The Lancet Child and Adolescent Health ha pubblicato uno studio, “L’importanza del sonno nello sviluppo a lungo termine degli adolescenti” nel quale si dimostra che alcuni disturbi mentali, soprattutto: problemi cognitivi, difficoltà a ricordare e risolvere problemi semplici, comportamenti impulsivi, depressione e ansia, possono dipendere dalla scarsità di sonno che deve essere da 9 alle 12 ore al giorno.
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